大丈夫ですか～？

　８月も終わり９月に入ったと言うのに、相変わらず残暑の厳しい日が続いていますね。ぼちぼち、

暑い時に蓄積された疲れなどが出やすい時期です。

　秋は、夏に劣らず楽しくてワクワクするようなイベントや催しがたくさん行われる季節です。ちょっと

涼しくなったからと言って夜更かしなどするのは危険です。逆に、そういう時こそ、暑い時に蓄積され

た疲労を休ませてあげる必要があります。

　今日の朝、久しぶりにリハビリに行って来ました。相当、疲れが蓄積されていたためか、リハビリ中

には、ウトウトと居眠り状態でした。今週末のイベントに備えて体調の方も万全にしないと‥。