ちょっとした工夫

　毎日、高湿度でジメジメした陽気が続いていますね。

　そんな陽気にオススメを伝授します（完璧な方法とは言えません。人それぞれですから‥）

　水筒または、空のペットボトルを用意して下さい。ペットボトルは、綺麗にゆすいで下さい。

　ゆすいでその前の飲み物の残をなくして下さい。そして、水を７～８分目入れて下さい。

　その水の中に、レモンティー等を飲む時に使うポカレモンを入れます

　



　入れる量は好みにもよりますが、５００ミリリットルのペットボトルであれば数滴がいいでしょう。

　それを出掛ける迄、冷蔵庫で冷やしておきます。

　仕事での一息タイムなどにオススメです。レモンの味が爽快感を呼んでくれます

　ビタミンＣの効能は、一冊の本が出来る程さまざまな効能が知られています。

　ビタミンＣで梅雨と夏の暑さを乗り切ろうと思います。

　

　ただ、万人向けの薬ではありませんので、その点を考慮して‥。