最近、はじめました

　最近と言っても、先週の火曜日（２３日）の寝る前からです。

　１００均で買ったノートに赤ペンで朝起きてすぐと寝る直前の一日二回ですが、

　私は日々あらゆる面で、ますます良くなってゆきます。

　と１０回つぶやき（唱え）ながら書いています。そのノートがこんな感じです



　書き終わったら、自製のチェックシートに赤鉛筆で塗り潰します



　また、寝付く迄の間とかにも、この文句をつぶやき（唱え）ています。「何か、変質者みたいだって」　はいはい、レオは変です。

　しかし、こうでもしないと仕事での嫌な事とかが邪魔をするのです